SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • [BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    blase w takim razie zdrowia i szybkiego powrotu do pełni sił

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 00:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] na silowni a to na tej suchej diecie jest niemożliwe. IMO LC jest dobra dla facetow bo im nic nei zamiesza w gospodarce hormonalnej co moze sie zle skonczyc dla stanu zdrowia tak jak u nas kobiet, dwa dlugie przebywanie na LC blokuje dzialanie tarczycy i znowu konczymy zle i to sie odobija pozniej czkawka przy kazdym zjedzonym [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14574 Data: 2012-05-11 19:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy/chipsów, ale staram się ograniczać Cel : redukcja/dalsza masa zależnie od podpowiedzi użytkowników. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : kalksteinika. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Wolałbym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2017-06-29 08:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu wszamać taką pizze czy burgera i na jedno wyjdzie, a doznania smakowe będę pewnie o niebo lepsze. No cóż, ja osobiście nie mam zamiaru pchać w siebie tłuszczy trans. Unikałbym nawet jeśli nie interesowałaby mnie aktywność fizyczna, bo tłuszcze trans (praktycznie większość) to prosta droga do zrujnowania sobie zdrowia na dłuższą metę.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-07 14:02:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • podchodzę do tego z dystansem bo nie wiem jak to jest heh dobra idę zrobić sobie jakąś szame bo zgłodniałem zdrowia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 13:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] materiałów z netu! Więc może z nowym będzie inaczej. Robert ma dobre warunki ale musi rozpakować sylwetkę od łokci do kolan a to potrwa i będzie trochę kosztowało - kasy i zdrowia. A czas upływa, w jego wieku Lee Haney miał już 8 Sandowów i ćwiczył od nastolatka na suplach z USA. Burneikę ponadto wciąga też kariera celebryty i gwiazdy TVN. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mniej pajacowania i freak fightów :-P tego należałoby życzyć :-) oraz zdrowia i powrotu do startów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 17:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTIPOWER NIGHT REGENERATION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] itp. itd. ...i się przepłaca za markę tylko... 5 lat biorę odżywki i wiem na czym polega różnica pomiędzy olim.pem czy trek.iem a ink.o czy multi. czy ultimat.e - szkoda zdrowia na te pierwsze jeśli kogoś stać na te drugie... co do bcaa -(5g przed i 5 g po treningu oraz 5 g rano przed aerobami z glutaminą) na mnie ewidentnie działają-lepsza [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2006-02-11 10:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami zaczynajac w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2013-04-14 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy i słonego badziewia Cel : maksymalna rozsądna redukcja w czasie 2 miesięcy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2017-01-14 18:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3: Novothyral

    Post
    Doping

    Proszę ankietę :) Cykl: prop, wino, clen 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 2 000 kcl. -białko: 220 (tu planuję zwiększyć przy T3 do min 300 G) -węglowodany: 200 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: min. 4 x tydzień 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2014-03-22 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały czas do przodu :) Gratki i zdrowia

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od 20 lat naukowcy męczą się nad tym "prostym" wirusem. Ci, co propagowali jogging w latach '70 poumierali na zawały SKĄD TE INFORMACJE?! Nie ma nic lepszego dla zdrowia, niż umiarkowany wysiłek fizyczny. A co do tego że najpierw rozkładają się mięśnie to się mylisz i to grubo: 1.1.2 Źródła energii wykorzystywanej do pracy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15832 Data: 2005-07-10 13:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulletskat zostałem przywódcą wilkołakow %-) lvl 14 to najgrosze granie po nocy dziśaj do 3 siedzałem, neith no to zdrowia ci życze

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 14:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy w Boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] użycie siły ciała (zbyt słabe uderzenie)" nie zostanie przyznany punkt. Podobnie sytuacja wygląda w sytuacji realnego zagrożenia. Kiedy NAPRAWDĘ musimy bronić naszego zdrowia lub życia, każde zadane przez nas uderzenie powinno dążyć do knockoutu przeciwnika. Do rozwoju mocnego uderzenia najważniejszymi wg mnie czynnikami (które możemy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 16504 Data: 2011-03-07 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: aktualnie 95 (duzo) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie licze ale sporo w ciagu ostatnich 11 lat. Deca, bold, tren, wino, wszelkie estry testa. Orali nie biore 8. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2016-09-06 09:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajny sklep niedawno wstalem, sniadanko i sprawdzenie forum a potem do wieczora tyranie nad konspektami lekcji, praca z metodyki wychowania fizycznego, praca z metodyki prmocji zdrowia, i rozpoczeciem pisania licencjatu na temat kreatyny piekna niedziela

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te zyczenia dzisiaj co dostalem najbardziej mi sie podobaly tak wiec i je wam wysle 'W tym dniu radosnym, oczekiwanym, gdzie gasną spory, goją się rany życzę Ci zdrowia, życzę miłości, niech mały Jezus w sercu zagości, szczerości duszy, zapachu ciasta, przyjaźni która jak miłość wzrasta, kochanej twarzy co rano budzi, i wokół pełno życzliwych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    [...] nie gotowac !!!) Po ok. 3 miesiacach gwarantuje powrot zawartosci zelaza do normy. Naprawde, prosze sprobuj. Mi pomoglo to w dziecinstwie. PO prostu jest to powolna i bezpieczna regulacja. Przepraszam za zbyt dlugasny wywod, ale chcialem pomoc. Zreszta gdybym chcial wypowiedziec sie w pelni nastukalbym z 5 stron. Pozdrawiam i zycze zdrowia. Seba

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16044 Data: 2003-03-12 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek redukcja do wakacji! FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uzywac piersi z kurzcaka, wolowiny, cieleciny, ryb, na kolacje ryby albo twarog z niewielka iloscia warzyw. Uwaga! Do 4 posiłków bd dodawał tabletkę fat burnera! Szkoda zdrowia i kasy na fatburnery. Dobra dieta + trening dziala dobrze i spala tluszcz. Fat burner ci nie pomoze, a tylko moze w przyszlosci utrudnic redukcje. Najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2009-11-29 21:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)